Берегите себя в морозы!

Фото: luhadm.ru
 Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения. 
В связи с понижением температуры увеличивается вероятность возникновения переохлаждений и обморожений.

1. Перед выходом на улицу необходимо заранее знакомиться с прогнозом погоды и правильно подбирать одежду в зависимости от состояния погоды (в ветреную погоду надевать непродуваемую верхнюю одежду, в сырую — непромокаемую верхнюю одежду, в холодную — шерстяную, многослойную по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух).

2. Принимать теплую пищу перед выходом на улицу. 3.  Активно двигаться на улице. 4. По возможности, кроме хлопчатобумажных, необходимо надевать и шерстяные носки. Тесная обувь и сырые стельки служат предпосылкой для переохлаждения. Шерстяные материалы впитывают влагу, оставляя кожу сухой. 5. Не принимать алкоголь и психотропные вещества. Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации. 6. Стараться не курить на морозе, т. к. во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям. 7. Укрывать открытые участки тела. Варежки, шарфы, шапки — обязательны. Перед выходом стараться смазывать открытые участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды. 8. Избегать контакта кожи с металлом на улице. Признаки обморожения и общего переохлаждения * кожа бледно-синюшная; * температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены; * при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей; * при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым; * при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36° С. Мероприятия по оказанию первой помощи при общем переохлаждении и обморожении Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. В первую очередь необходимо: * зайти или перенести пострадавшего в ближайшее тёплое помещение. * снять промерзшие вещи — куртку, брюки, обувь, носки, варежки. * исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Какая из стадий обморожения присутствует — узнать невозможно, поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Для этого нужно переодеться в сухую теплую одежду, укутаться одеялом (обмороженные участки тела укутывать в последнюю очередь) и выпить теплые напитки — чай, молоко, бульон; * вызвать врача. Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения. При обморожении запрещено : 1. Пить спиртное. 2. Энергично двигаться на улице. 3. Не рекомендуется: проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, применять теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.
 
По теме
 
26.03.2018 СО МО МВД России «Пучежский» в отношении жительницы г.Пучеж Г. возбуждено уголовное дело по ч.1 ст.111 УК РФ.
18.06.2018 Пучежские вести
Трагедия произошла в Комсомольском районе В Комсомольском районе вынесен приговор в отношении местной жительницы, убившей своего сожителя кирпичом.
18.06.2018 ИД Частник
«Ситцевое дефиле» в Тейковском районе - Наше время В июне были подведены итоги районного конкурса «Ситцевое дефиле — 2018». В конкурсе принимали участие мастерицы и рукодельницы из поселений Тейковского района, представивших платья и сарафаны собственного изготовления.
19.06.2018 Наше время
Участники клуба досуга и общения «Надежда» центра социального обслуживания приняли участие в мероприятии для граждан пожилого возраста в рамках межмуниципального Фестиваля культурного наследия «Юрьевецкие просторы»,
18.06.2018 Газета Авангард
Международный день детского футбола - Городской округ 19 июня – международный день детского футбола. Эта дата учреждена совместным решением Организации Объединенных Наций и международной ассоциацией футбола ФИФА.
19.06.2018 Городской округ
Успех шуянки на мировом первенстве по пауэрлифтингу. В канадском городе Калгари проводился Чемпионат мира по пауэрлифтингу.
19.06.2018 Газета Местный спрос
В мае спортсмены клуба «Исток» дважды прошли серьезные испытания на «прочность».
19.06.2018 газета Родниковский Рабочий
18 июля состоялось еженедельное совещание Главы Южского муниципального района Владимира Мальцева с заместителями и начальниками структурных подразделений Администрации,
18.06.2018 Южский район